Pfui Deibel und wohl bekomms.
Ich bevorzuge Lebensmittel statt Nahrung.
Komisch, bei Dir hätte jetzt eher gedacht Du nimmst Nahrungsmittel aus der Industrie statt Leben(d)smittel.
In einer Notsituation ist es wichtig etwas zu haben was sehr konzentrierte Nährstoffe liefert und nicht so schnell Mängel aufkommen lässt. In Stressituationen ist der Verbrauch
an Vitaminen, Proteien und Mineralstoffen um ein Vielfaches höher. Mit Nudeln und Tomatensoße kommst da nicht weit.
Chia:
Bei den Azteken und Mayas gehörten Chia-Samen zu den Grundnahrungsmitteln und waren für die aztekischen Krieger die eigentliche Überlebensration: 2 Esslöffel voll Samen in Wasser eingeweicht stärkten eine Person für 24 Stunden.
Chia heisst in der Sprache der Mayas auch Kraft und war die „Läufer-Nahrung“ der Nachrichtenläufer, da sie mit diesen kleinen Samen den ganzen Tag rennen konnten. Chia-Samen wurden auch als Medizin angesehen und sollen sogar teurer als Gold gehandelt worden sein, eben wegen den unglaublich gesundheitsfördernden Eigenschaften.
http://biosamara.ch/shop/produ…ge/superfoods/chia-samen/