Pasta wird wieder billiger aktuell wrnn 500g unter 80ct kann man mal wieder aufstocken. Zu blöd dass momentan keine esse
Wer nur trocken lagern will. Pasta/Reis/Buchweizen. Schmalzfleisch und großes Paket (Milch)Proteinpulver. Halt auch paar Jahre. Lässt sich mit wenig Wasser auch wie Pudding anrühren.
Extrem wertvoller Nachtisch wenn's sonst nur Reis mit Brühe oder Nudeln mit Tomatensoße geben sollte.
Proteinpulver gibt's übrigens zu Preisen fast wie im Internet in handlichen Containern im "Action" Markt der sein Fillilnetz grade erweitert. - Für Reinigungsmittel etc. sowieso ne gute Adresse für Prepping.
Ich kann, falls Du Vollkornnudeln nimmst, den dm empfehlen. 0,85 Euro für 500 Gramm. Schmecken sehr gut, top Preis und immer in größeren Mengen da. Damit habe ich mich eingedeckt und kaufe noch mal regelmäßig bis Jahresende. Ich gehe ab Dezember oder Januar von steigenden Preisen aus. Zudem hatte der türkische Supermarkt hier einige tolle Angebote im Juli, wo ich einfach nicht "Nein" sagen konnte. Dattelpaste für 2,29 Euro die 900 Gramm (alle 19 Pakete mitgenommen) sowie Hülsenfrüchte. Rote Linsen (800 Gramm zu 1,49 Euro), Kichererbsen und Bohnen (800 Gramm zu 1,69 Euro). Die sind jetzt gut verpackt in Kartons in der Garage.
Der Kaufland hat übrigens Thunfisch für 0,99 Euro. Ich weiß gerade nicht, ob die ganze Woche oder ab Montag. Wer mag, kann seine Vorräte aufstocken.
Proteinpulver nehme ich seit jeher in Haferflocken. Dazu ein Täfelchen Schokolade mit hohem Kakaoanteil (85 oder 90%), eine reifere Banane und ein bisschen Honig, einen Esslöffel selbstgemahlene Mandeln oder Haselnüsse. Top Porridge, absolut nahrhaft und sättigend. Nicht zu vergleichen mit den verarbeiteten Porridgeprodukten in den Supermärkten.