Ja, das meinte ich, schon normal am Steuer ist das mit der Konzentration und der Bereitschaft oft nicht annähernd so gut, wie man meint.
Es gab vor zig Jahren mal eine Studie/Messungen, wo heraus kam dass bei Langstrecken Fahrten jede volle Stunde eine Pause von 5 Minuten mit Gymnastik (Kniebeugen, etc.) am effektivsten ist, wegen Bewegung, Sauerstoff, Durchblutung usw....
Dann hast du nach 8 Stunden Fahrt am Schluss noch um die 90% Reaktionsfähigkeit.