Du nennst u.a. Deinen Atlas als Problem. Hier im Forum ist ein Atlaslogist, nämlich @revolution2009. Kontakte ihn mal.
Kann ich auch nur empfehlen. Hat mir nach einem Unfall mal einer sehr geholfen, zwar nicht @revolution 2009, den kannte ich damals noch nicht, aber ein Atlaslogist wäre heute meine erste Anlaufstelle, wenn ich Probleme im Bereich Haltung und Wirbelsäule hätte. Ansonsten wünsche ich Dir lieber @Lukas 21 gute Besserung und trotz allem ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest.