Zustimmung, allerdings sehe ich regelmäßigen Sport/Bewegung und hier vor allem mit Auslastung des Herz-Kreislauf-Sytems als ganz weit oben in der Priorisierung.
Meiner Meinung nach vernachlässigen das die meisten Menschen aus purer Bequemlichkeit und reden es sich dann schön.
Als im Durchschnitt noch körperlich malocht wurde um die eigene Existenz zu sichern war das noch nicht das Problem. Aber bei den heutzutage üblichen, überwiegend sitzenden Tätigkeiten sehe ich das als mit Abstand größtes Defizit. Damit aber auch mit dem größten Potenzial jedes Einzelnen Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Aber da ist jeder für sich selbst verantwortlich.
Edit: Frage mich nur gerade was das mit dem Donald zu tun hat? ![]()
Gerne irgendwohin verschieben wo's vielleicht besser passt.