Nimm dir einfach die 3er Regel zu dem was dich recht sicher tötet, wobei jede Stufe die nachfolgenden beende:
...
3 Wochen ohne Nahrung
Das ist aufgrund eigener Erfahrung definitiv nicht richtig! Vor großen Wettkämpfen hatte ich 2x monatelang ohne Nahrung - außer Gemüsesuppe - gefastet + dabei rd. 30 kg abgenommen. Und ich lebe immer noch. ![]()
Wenn ich momentan an mir so runter sehe, wirds eigentlich auch bald mal wieder Zeit ...
Meine Frau allerdings hat mit mir nur 5 Tage fasten können, dann stand sie kurz vorm Kreislaufkollaps u. mußte die Aktion sofort abbrechen.
Es scheint also bei den Menschen unterschiedlich zu sein.